ZGODNA TRUDNICA Ana Ivanović otkila kako izgleda njen dnevni meni, a da pre spavanja uvek pije ovaj čaj protiv starenja

Bivša srpska teniserka, a sad uspešna poslovna žena, Ana Ivanović podelila je nedavno sa javnošću prelepu vest da je u drugom stanju, te da sa suprugom Bastijanom Švajnštajgerom čeka treće dete. Dvoje bivših sportista su u skladnom braku od 2016. godine, a za njihovu ljubavnu priču se ne vezuje ni jedan skandal. Poznati par, koji uskoro dobija pojačanje, ima sinove Luku (4) i Leona (3).

- Sad smo Bastian i ja službeno brojčano nadjačani - napisala je Ana na Instagramu.

Iako se već nekoliko godina ne bavi tenisom, Ana i te kako vodi računa o svojoj liniji i izgledu, te se trudi da redovno trenira i da se zdravo hrani, posebno otkako je ostala trudna.

Ističe da na njenom tanjiru dominiraju namirnice u zelenoj boji. Takođe, obožava da pravi salate od proizvoda koje zatekne u frižideru, a jedna od omiljenih kombinacija su joj: jaja, kinoa, paprika, šargarepa, paradajz, krastavac i zelenu salatu.

-Prelijte ga ukusnim prelivom od oraha i začinskog bilja i uživajte - poručila je Ana.

 

 

Takođe, ova velika zagovornica zdravog života ne može da zamisli dan bez mača čaja.

Naime, rado se o japanskom zelenom čaju u prahu, koji donosi brojne blagodeti našem organizmu. Bivša teniserka ga obično konzumira hladnog, a obožava ga jer smanjuje stres, pa samim tim i sprečava nastanak bora.

- Obožavam sjajna dejstva mača čaja. Smanjuje stres i poboljšava koncentraciju, memoriju i raspoloženje - istakla je ova dama posebnog stila.

Foto: Shutterstock

Mača čaj je hranljiv, niskokaloričan napitak koji sadrži mnoga bioaktivna jedinjenja, kao što su:

• rutin,
• kvercetin,
• kofein
• hlorofil.

Osim toga, sadrži i vitamine A, C i K, gvožđe i vlakna. Jedan od najvažnijih sastojaka mača čaja je katehin, koji poboljšava mentalnu aktivnost i koncentraciju, ali i sprečava prerano starenje ćelija, što je ključ za mladolikost.

Sa druge strane, ovaj napitak ubrzava metabolizam, pa je veoma preporučljiv i onima koji žele da smršaju.

PROČITAJTE KLIKOM OVDE NAJVAŽNIJE AKTUELNE VESTI