Objavljena lista superhrane za 2023. a na prvom mestu je jelo koje Srbi obožavaju da jedu zimi
Kimči, tradicionalno korejsko jelo napravljeno od fermentisanog kupusa i čilija, nutricionisti su u novoj studiji proglasili jednim od 10 najboljih superjela za 2023.
Foto: Shutterstock/Foto: Shutterstock
Nakon njega idu: jogurt, kombuha čaj i ukiseljeno povrće, borovnice, avokado, orašasti plodovi, lisnato povrće, spirulina, zeleni čaj, žitarice i biljne vrste mleka. Prvi put u 11 godina, otkako se sprovodi istraživanje, svih 10 namirnica uklapaju se u veganski način ishrane.