OD OVE MASNOĆE SE STRADA Sedam namirnica koje dokazano tope salo na stomaku

Skidanje sala sa stomaka nije samo stvar estetike i lepog izgleda, ono je neophodno za bolje zdravlje. Naime, kako prenosi portal Select Health, masno tkivo na stomaku jedno je od najopasnijih mesta za skladištenje masti. U stvari, povećava rizik od prerane smrti čak i za one sa zdravom težinom.

Kako nutricionisti objašnjavaju, postoji sedam namirnica za koje je dokazano da sagorevaju masnoće na stomaku.

• pasulj
• masne ribe poput lososa
• jogurt
• crvena paprika
• brokoli
• boranija
• jabukovo sirće.

Svaka od ovih namirnica, prema rečima dijetetičara, sadrži brojne nutritivne vrednosti koje pomažu u sagorevanju masti i sala na stomaku, ali i doprinose uspešnijem gubitku težine.