Imate lošu cirkulaciju? Napravite kupku za stopala koja poboljšava protok krvi

Ukoliko imate slabu cirkulaciju ili dugo sedite ili stojite na poslu, ova kućna kupka za stopala vam može pomoći. Prema istraživanjima, esencijalna ulja mogu poboljšati protok krvi, ali i smanjiti napetost i poboljšati raspoloženje.

Recept za kupku:

• 1/2 šolje mlevenog ili sveže narendanog đumbira
• 5 do 20 kapi eteričnog ulja po izboru (preporuka su limun, limunska trava ili žalfija)
• 6 kašika nosećeg ulja po izboru

Priprema: Sipajte đumbir u 200 ml proklmjučale vode, pa ga zatim dodajte u lavor sa toplom vodom ili kadu. Iskombinujte osnovno i etrična ulja, pa ih dodajte u vodu u kojoj ćete potopiti noge. Sve pomešajte i uživajte u mirisu i opuštanju. Ukoliko vam prija, možete sami izmasirati malo stopala dok su potopljena u kupki.