ŠTETE ZDRAVLJU MOZGA Neurolozi otkrili kojih šest namirnica nikada ne jedu

alo.rs/S.Ć. | Žena 04.05.2023 17:11

Hrana i piće koje unosimo u organizam, igraju veliku ulogu u očuvanju zdravlja mozga, tvrde neurolozi

Shuterstoock

Kada je u pitanju poboljšanje zdravlja mozga, većina ljudi prvo pomisli na određene aktivnosti koje efikasno stimulišu um. Međutim, neurolozi tvrde da ishrana, odnosno hrana i piće koje unosimo u organizam, takođe igra veliku ulogu u očuvanju zdravlja mozga.


Kako objašnjavaju za HuffPost, iako je povremeno uživanje u određenim namirnicama koje nisu dobre za mozak generalno u redu, postoje i one namirnice koje neurolozi izbegavaju i nikada ne konzumiraju upravo zbog njihovog lošeg uticaja na zdravlje mozga. Ovo su sledeće namirnice:

  • proteinski prah
  • gazirana pića
  • margarin
  • pivo
  • kafa bez kofeina
  • prženu hranu.
     
Expand player
Pogledajte više