Uzroci su različiti: Šta dovodi do natečenih ruku i nogu?

Ukoliko ste primetili da su vam noge i ruke vrlo često natečene, nema razloga za paniku, verovatno se radi o problemima koji se vrlo lako rešavaju, a reč je o umoru, preteranoj količini soli, a može da se radi o nedostatku nekog vitamina.

Nedostatak magnezijuma 

Sa nedostatkom ovog elementa, telo zadržava vlagu. Kod žena se sve pogoršava tokom PMS-a, kada je aldosteron najaktivniji i izaziva brz gubitak magnezijuma.

Nedostatak joda

U ovom slučaju najčešće ujutru pored lica, natiču i ruke, a posebno noge. Ako je nivo joda u organizmu veoma nizak, otok neće nestati ni tokom dana. Uzmite jod i otok će nestati.

Stagnacija žuči

Kod hroničnih bolesti, kapci uglavnom nateknu, a moguća je i alergijska reakcija (svrab, iritacija sluzokože očiju).

Konstantan zatvor 

Ovaj problem izaziva loša limfna drenaža, zbog čega lice i telo ujutru "nabubre" i to se zadržava do sredine dana.

Prekomeran unos soli

Ako tokom kuvanja so koristite u većim količinama, to će neminovno dovesti do nakupljanja tečnosti u telu i shodno tome pojavi edema.

Konstantan stres

Nedostatak pravilnog odmora i učestale stresne situacije remete rad nadbubrežne žlezde, a kao rezultat toga proizvodnja steroidnih hormona se aktivira i telo ne odvaja optimalnu količinu tečnosti.

 

PROČITAJTE KLIKOM OVDE NAJVAŽNIJE AKTUELNE VESTI