DOK SI REKAO KEKS Dve vežbe od pola munuta za bol u vratu

Tehnika koju preporučuje indijski guru Sri Sri Ravi Šankar a koja traje samo 30 sekundi pomoći će vam da se oslobodite bola. Sve što treba da uradite jeste da podignete ruke iznad glave s raširenim prstima kao da nekom mašete te da okrećete šake levo desno. Potom spustite ruke, takođe s raširenim prstima do visine očiju. Takođe, stavite ruke na glavu tako da su vam prsti na potiljku, a palčevi na obrazima. Pogledajte u levu pa u desnu stranu, pa kolutajte očima ukrug triput nalevo i triput nadesno. Već posle pola minuta ćete videti razliku.

PROČITAJTE KLIKOM OVDE NAJVAŽNIJE AKTUELNE VESTI

možda vas zanima

TRI SLOVA MOGU DA VAM PROMENE ŽIVOT Ova pravila će pomoći da živite duže i zdravije, postupak ne može biti lakši

09:37

JELA KOMAD HLEBA, A ONDA OSETILA DA JE NEŠTO PUKLO Borba za lep osmeh pretvorila se u AGONIJU, kad čujete koliko je para potrošila, prevrnućete se! (VIDEO)

18:30

Razonoda 0

OTAC SPREMAO PRIJEMNI SA SINOM, PA PRESTAO DA DIŠE Svađa oko ocena napravila haos u porodici, stres koji trpe i roditelji i deca je neizdrživ!

17:00

Razonoda 0

LEČENJE RAKA NIJE GOTOVO Zdravlje kralja Čarlsa ide u ovom pravcu uoči dočeka Nove godine, a evo kako se sada oseća

16:55

NERVOZA, SUVA KOŽA, PREHLADA Ovo su provereni znaci da vam nedostaje ključan vitamin, evo kako da ga uvrstite u ishranu

17:05

SAVETI ZA ŽIVOT DUG 100 GODINA Ljudi koji imaju ovih 7 dnevnih navika su najzdraviji, svi mogu da ih primene odmah

11:52