NIKAKO KAFA! Ovo je najbolje piti na prazan stomak zbog srca i mozga
Najbolji napici za razbuđivanje i zdravlje.
Foto: Shutterstock
Mnogi za jutarnje razbuđivanje piju samo kafu. Međutim, prvo treba poboljšati cirkulaciju u srcu i mozgu, a to će se desiti ako popijete čašu soka ili vode na prazan stomak. Voda treba da sadrži magnezijum koji podstiče cirkulaciju i opušta krvne sudove. Sok od pomorandže treba piti sa pulpom. Posle toga popijte kafu. Ona je dobra jer sadrži kofein koji je antioksidant, a te supstance pomažu telu da izbaci štetne materije.