Sve bolesti leči PRIRODA, evo kako deluje na STRES
Ukoliko imamo neke zdravstvene tegobe one će nestati, ako uradite ovu jednostavnu stvar
Shutterstock
DA LI PROVODITE SLOBODNO VREME U PRIRODI?
Naime, provođenje slobodnog vremena u prirodi dobro je za nas i naše zdravlje. Naučnici su u istraživanju prikupljali informacije od čak 300 miliona ljudi iz celog sveta, uključujući i područe cele Evrope. Autori studije objašnjavaju da ipak i dalje ne znaju šta tačno uzrokuje bolje zdravlje kod ljudi, koji svoje vreme provode na otvorenom. Međutim, dobrobiti sigurno ima i to je naučno istraživanje i pokazalo.
Osim toga, redovno izlaganje suncu i svežem vazduhu može doprineti smanjenju rizika od nastanka dijabetesa tipa 2, kardiovaskularnih bolesti, prevremenog porođaja, a pomaže i kod problema sa spavanjem.
Ljudi koji žive u prirodi takođe su imali uravnotežen krvni pritisak, otkucaje srca i nivo stresa u organizmu. Naime, jedna od najzanimljivijih stvari koje smo saznali jeste da izloženost otvorenom prostoru i prirodi smanjuje nivo kortizola, odnosno hormona stresa - zaključuje Kivim Tu-Benet, autorka ove studije.