Recept za protejinski ŠEJK, za sve one koji su na DIJETI!
Dok pokušavate da dovedete liniju do savršenstva, ne zaboravite da proteini učestvuju u izgradnji lepe kose, kože, noktiju... i, naravno, mišića!
Shutterstock, ilustracija
Kada mršavite i strogo vodite računa o ishrani, neke zdrave namirnice mogu lako da vam dosade.
Isprobajte ovaj proteinski šejk.
Nećete odstupiti od dijete, a unećete neke nove ukuse.
PROČITAJTE I:
Sastojci:
- 300 ml bademovog mleka
- 1 banana
- 1 kašika spiruline
- 3 kašike konopljinih proteina
- 1 kašičica organskog maka praha
Priprema:
Stavite sve sastojke u blender.
Dok masa ne postane glatka miksujte i popijte na prazan stomak.
Najbolje je da ga popijete kad osetite glad.
Isprobajte i neke druge sastojke kao što su spanać, agrume i slično.
PREPORUČUJEMO:
POGLEDAJTE BONUS VIDEO:
Poznati poslastičar otkriva tajnu recepta za najbolju krempitu!