Uz samo 6 koraka povećajte jutarnju energiju po savetu Jelene Đoković!
Treba samo par koraka da ispratite i novi je dan
EPA/Georgios Kefalas
Jelena Đoković, kao pobornik zdravog života, veoma vodi računa o sebi. Ipak, i ona je svesna da nije samo zdrava ishrana dovoljna kako biste se osećali sveže i puni energije.
PROČITAJE I:
Ona je sa pratiocima podelila na svom Instagramu nekoliko saveta , kako bi i drugi ljudi uspeli da lakše započnu dan.
Maska za telefon koju SAMI možete napraviti!
AUTOR: M. Maksimović DATUM I VREME: 16.08.2019. 12:40 Dovoljna je samo mašta i može da se napravi baš svašta! Foto: Screenshoot youtube Na internetu svakodnevno osvane zaista veliki broj zanimljivih video klipova, a u takve spada i jedan koji se tiče unikatne maske za mobilni telefon, koju svako može da napravi za svega nekoliko minuta.
Šest jutarnjih koraka da povećate energiju pre posla:
1. Bez ekrana do doručka (mobilni, tv, kompjuter...)
2. Ne započinjite vaš dan sa imejlom
3. Postavite prioritete veče pre
4. Započnite dan sa spiskom zahvalnosti
5. Postavi dnevni cilj
6. Vežbaj 20 minuta
BONUS VIDEO:
Postavljanje dečijih fotografija na društvene mreže: Da li smo upoznati sa rizicima takvog čina?