Psiholozi tvrde da doba dana i odmornost organizma utiče na aktivnost mozga

Oni su to uradili ujutru u 10 sati, popodne u 14 i u 19 sati uveče.

Voditeljka istraživanja i njene kolege od 16 muškaraca su zatražili da ispune jedan zadatak.

Psiholog Erik Barker slaže se da ujutru treba obaviti zadatke koji zahtevaju puno razmišljanja, dok poslove koji ne traže previše mentalnog napora treba obaviti popodne.

Drugo istraživanje sprovedeno u Americi pokazuje da svaki šesti radnik barem jednom nedeljno zaspi na poslu zbog premorenosti ili nedostatka sna.

Studija je sprovedena na 1.500 radnika, a njih 76% osećalo se umorno gotovo svaki dan, pa su priznali da loše obavljaju zadatke, jer se nisu kvalitetno naspavali.

- Zaposleni koji ne spavaju kako treba imaju lošu koncentraciju, znatno su manje sposobni nositi se sa stresom i teško donose odluke - izjavila je autorka istraživanja.