IZBEGAVAJTE ovu hranu, ako želite da vam seks bude žestok!

Naše navike u ishrani imaju ogroman uticaj na mnoge oblasti života uključujući i seksualnost. Možda vaš seksualni život može da bude bolji ukoliko izbegnete ove četiri namirnice.

Brokoli

Brokoli je zdrav i sadrži malo kalorija, ali izaberite neku drugu namirnicu za romantičnu večeru. Brokoli izaziva nadimanje, što može biti veoma neprijatno u intimnoj situaciji. Umesto toga, izaberite grčku salatu koja je veoma ukusna i koja će vas osvežiti.

Crveno meso

Možda vaš partner voli dobro začinjena jela od mesa? Bolje je da ih ne pripremate za večeru. Večera koja se sastoji od mesa, a posebno crvenog, učiniće da se osećate sporo i pospano, a vaš organizam će se fokusirati na varenje hrane.

Slatkiši

Iako se čini da slatkiši na brz način donose energiju nakon napornog dana, to je lažan osećaj. Konditorski proizvodi smanjuju nivo testosterona i izazivaju umor. Njihova potrošnja samo može da zadovolji vašu glad za kratko vreme.

Napici

Gazirana bezalkoholna pića izazivaju nadimanje i sadrže monosaharide i ugljen dioksid. Pre seksualnog odnosa takođe treba da izbegavate alkohol jer negativno utiče na nivo testosterona kod vašeg partnera. Najbolje je izabrati sveže voćne sokove koji će omogućiti da održite vitalnost i energiju!