Maraton - najzahtevnija disciplina i trka sa samim sobom!

Maraton predstavlja najdužu i najzahtevniju dugoprugašku disciplinu, a ujedno je i jedan od najvećih izazova u svetu sporta. 

Sve to jasno ukazuje na činjenicu da pripreme za maraton nisu nimalo jednostavne i traju  po nekoliko meseci i za cilj imaju da se trkač postepeno utrenira da može da izdrži toliki napor.

Važno je napomenuti, pre svega za trkače amatere, da je maraton pre svega trka sa samim sobom. 

Maratonac se nikako ne može postati na trci, jer je trka samo formalnost. 

Maratonac se postaje na treningu i u procesu pripreme. Za maraton je najvažnije racionalno razmišljanje i realno odmeravanje trkačkih ciljeva.

Trkači bi trebalo da naprave pažljivu i pametnu procenu o svojim sposobnostima i da naprave odluku da li trčati maraton ili polumaraton. Pre odluke koju distancu trčati trkač bi trebalo da uradi zdravstveni pregled i integralnu procenu svog zdravstvenog stanja.

S obzirom da se 34. Beogradski maraton održava u vreme pandemije koronavirusa to značajno usložnjava proces priprema za maratonsku trku.

U skladu sa time preporuka je da učesnici maratona budu kompletno vakcinisani protiv COVID19 infekcije. 

Za više sportskih informacija, zapratite našu Fejsbuk stranicu. 

 

PROČITAJTE KLIKOM OVDE NAJVAŽNIJE AKTUELNE VESTI