PREPORUKA LEKARA Belance leči visok krvni pritisak, evo i kako

Belance pomaže u regulisanju krvnog pritiska! Sjajne vesti, zar ne? Jaja sadrže supstancu zvanu peptid, koja, prema istraživanjima, snižava krvni pritisak, blokira proizvodnju enzima koji podižu krvni pritisak.

Naučnici su sproveli eksperiment na miševima, dajući im peptid u količinama koje obično ima 6 belaca.

Rezultati su bili iznenađujući: peptid ima istu snagu kao mala doza antihipertenzivnog leka. Ispostavilo se da jaja takođe kontrolišu šećer u krvi i snižavaju „loš“ holesterol.

Dakle, jaja su veoma dobra za zdravlje, pa se preporučuje da ih redovno konzumirate. Najbolje je jesti kuvana jaja jer dokazano snižavaju krvni pritisak. Ove informacije su zasnovane na studiji u kojoj je peptid bio izložen visokoj temperaturi. Ako patite od visokog krvnog pritiska, holesterola i šećera, preporuka lekara je da za doručak pojedete kuvana belanaca, ili 1 kuvano jaje svakog dana.
 

PROČITAJTE KLIKOM OVDE NAJVAŽNIJE AKTUELNE VESTI