JEDAN PEHAR I ZA IZGLED, MOLIM! Razbija kako igra fudbal, a tek kako izgleda kad se skine!

Uspešan argentinski fudbaler Lionel Mesi ima 35 godina, pet godina je u braku sa Antonelom i imaju troje dece. Ali  Leo i dalje izgleda kao momak. Mladolikost duguje rigoroznom načinu ishrane i vežbanja.

Foto: Instagram/printscreen

Treninzi imaju za cilj da povećaju efikasnost njegovog tela, a ishrana mu se sastoji od pet ključnih namirnica. To su maslinovo ulje, integralne žitarice, voće i povrće, voda. Šećer maksimalno izbegava, jer ima loš efekat na mišiće.

PROČITAJTE KLIKOM OVDE NAJVAŽNIJE AKTUELNE VESTI