Spavanje, san, snovi, krevet,
Shutterstock, ilustracija
Spavanje, san, snovi, krevet,

Shutterstock, ilustracija

Foto: Shutterstock, ilustracija

Disanje na ovaj način opušta telo i oslobađa ga od stresa jer usporeno disanje usporava rad srca. Inače, ovo je stara indijska metoda meditacije za koju stručnjaci tvrde da je delotvorna i ako se probudite tokom noći.

PROČITAJTE JOŠ:

KAKO MANE DA PRETVORITE U VRLINE Budale ne postoje! Evo i zašto

NE POSTOJI BEZIZLAZNA SITUACIJA! Tri leka da podignete samopouzdanje

Tagovi
spavanje san nesanica Ženske priče

povezane vesti