MALO ĆE JOJ ZNAČITI MNOGO Ovo su tri jednostavne promene za zdraviju kosu

Svakodnevnu rutinu možemo da obogatimo malim promenama koje mogu mnogo da znače našoj kosi.

Tako je jedna frizerka na društvenoj mreži Tik Tok podelila tri saveta za poboljšanje zdravlja kose, a oni uključuju jednostavne promene za više volumena koji svi toliko želimo.

Gumice za kosu

Mnogi frizeri dele mišljenje da bi prvo trebalo da promenimo gumice koje koristimo.

- Prvo promenite svoju svakodnevnu gumicu za kosu. Počnite da koristite nešto mekše.

Ishrana

Rejčel takođe savetuje da treba da napravimo jednostavne promene u našoj ishrani, koncentrišući se na unos više proteina kako bi se podstakao rast i sjaj kose.

- Drugo, povećajte unos proteina. Naša kosa je bukvalno napravljena od proteina, tako da je veoma važno da unosimo dovoljno hrane.

Masaža glave

Rejčelin poslednji savet je bio da svaki dan odvojite vremena u svom užurbanom životu i uradite mini masažu glave.

- Masirajte glavu svaki dan. Oslobađa toliko napetosti u skalpu. Podstiče protok krvi što je toliko važno jer naša krv prenosi hranljive materije do naših folikula kose i omogućava im da rastu - savetuje Rejčel.

PROČITAJTE KLIKOM OVDE NAJVAŽNIJE AKTUELNE VESTI