OJAČAJTE NAJVAŽNIJE MIŠIĆE NA TELU Trideset pet minuta pilatesa za jaka leđa (VIDEO)
Foto: Shutterstock
prethodna vest
sledeća vest

Poenta vežbanja nije samo da dobijete mišiće ili sagorite višak kalorija.

Važno je i da popravite držanje tela, a toga nema bez jakih leđa.

Predlažemo vam 35 minuta pilates vežbi koje će maksimalno zategnuti i ojačati leđne mišiće.

Trgnite se iz učmalosti i počnite sa vežbanjem!

Pogledajte plan treninga:

PROČITAJTE KLIKOM OVDE NAJVAŽNIJE AKTUELNE VESTI

možda vas zanima

Tagovi
pilates vežbanje vežbe saveti

povezane vesti

Komentari (0)

Loading

Žena