Detoks kompletnog tela: Pomoću ovih namirnica izbacićete nikotin iz organizma

Čak i ako uspete, efekat nikotina će trajati godinama. Međutim, postoje namirnice koje vam mogu pomoći da izbacite nikotin iz tela.

Brokoli je bogat vitaminima C i B5, a poznato je da konzumiranje duvana smanjuje nivoe vitamina C u organizmu. Oni će vam naročito olakšati proces izbacivanja nikotina. Karfiol, prokelj, kelj, repa, kupus, rukola i keleraba su takođe korisni.

Sok od pomorandže je isto tako bogat vitaminom C. Redovnom konzumacijom ćete ubrzati metabolizam i osloboditi se osećaja stresa. Nikotin razgrađuje kolagen, najvažniju belančevinu u organizmu, a vitamin C igra vitalnu ulogu u njegovom formiranju.

Nikotin takođe oštećuje kvalitet kože. Sok od šargarepe sprečava njeno starenje i omogućava joj da se oporavi. Sadrži vitamine A, C, K i B koji su dokazano efikasni u izbacivanju nikotina.

PROČITAJTE KLIKOM OVDE NAJVAŽNIJE AKTUELNE VESTI