OVO JE NJENA TAJNA Pevačica Bojana Stamenov smršala čak 80 kilograma (FOTO)
Pevačica Bojana Stamenov uspela je da posebnim režimom ishrane i vežbama da smrša 80 kilograma i to za godinu dana.
Bojana je prvobitno razmišljala da ode na intervenciju smanjivanja želuca za šta je i počela pripremu. Budući da je za operaciju morala da sredi šećer i smrša promenila je ishranu i počela da vežba, a već posle četiri meseca kilogrami su počeli da se tome.
Za kratak period skunla je 30 kilograma i shvatila da je smanjivanje želuca gubljenje vremena i vrlo rizična stvar.
Dijeta Bojane Stamenov sastojala se iz piletine, jaja, ribe, salate, voća sve po unapred utvrđenom režimu, istovremeno aktivno je trenirala i razgovarala sa trenerom na temu da li je u toku da na imala stres. Sve to zajedno pomoglo joj je da skine 70 kilograma.
Foto: Youtube/Printscreen
Krenula na dijetu zbog zdravlja
- Moje zdravstveno stanje je bilo katastrofa! U junu 2020. šećer mi je skočio skoro na 30. Tada sam primetila da ne vidim dobro. Sve do tada sam bila zdrava debelica, na granici insulinske rezistencije, ali bez problema. Nažalost, gojaznost je učinila svoje, otkrila je jednom prilikom pevačica.
PROČITAJTE KLIKOM OVDE NAJVAŽNIJE AKTUELNE VESTI
možda vas zanima
povezane vesti
Vip
Komentari (0)