NIJE SAMO NADIMANJE U PITANJU Ovih devet simptoma ukazuju da ste osetljivi na hranu
![NIJE SAMO NADIMANJE U PITANJU Ovih devet simptoma ukazuju da ste osetljivi na hranu](/data/images/2021-12-05/585951_shutterstock-1950867886_f.jpg?timestamp=1661672190?timestamp=1661637600)
Mnogi ljudi misle da ukoliko osećaju na primer nadutost, to znači da su preterali sa konzumiranjem hrane.
Međutim, ukoliko ste jeli sasvim uobičajne porcije, a opet osećate neku vrstu nelagode, moguće je da je u pitanju zapravo intolerancija na neke namirnice.
Nešto više o ovome je otkrila nutricionistkinja Nataša Đukić:
- Problemi sa hranom manifestuju se kroz reakciju organizma u vidu simptoma koji se mogu javiti putem različitih organa.
Istraživanja kažu da svega 2 odsto populacije ima alergije na hranu, ali se procenjuje da čak 35 odsto ima netoleranciju na određene namirnice, koji se izražavaju kao simptomi alergije na hranu.
Ukoliko iskusite neke od ovih simptoma nakon konzumacije određenih namirnica, bilo bi dobro da ih eliminišete iz ishrane:
- Osip ili svrab
- Bolovi u telu
- Glavobolja ili mučnina
- Curenje nosa
- Pospanost nakon obroka
- Nadimanje, bol u stomaku
- Problemi sa grlom
- Svrab u ušima
- Dijareja ili zatvor
BONUS VIDEO:
PROČITAJTE KLIKOM OVDE NAJVAŽNIJE AKTUELNE VESTI
možda vas zanima
![promo](/data/images/2024-09-06/950022_kipar-102_kf.jpeg?timestamp=1725636527)
![Od ovog ekspres đubriva će vaše biljke rasti kao iz vode: Ništa ne košta, a bolje "radi" nego veštačka prihrana](/data/images/2022-05-09/644859_dalije-txt_kf.jpg?timestamp=1710764149)
![NUTRICIONISTKINJA ZA ALO! RAZREŠILA VEČITU DILEMU Zašto se žene lakše ugoje od muškaraca](/data/images/2022-12-21/718453_screenshot-3_kf.jpg?timestamp=1671621308)
![NUTRICIONISTKINJA OTKRIVA KAKO POBOLJŠATI ZDRAVLJE Da li je bolje grickanje tokom dana ili nekoliko većih obroka?](/data/images/2022-09-17/687855_shutterstock-622381814_kf.jpg?timestamp=1664108135)
![POVEĆAVAJU RIZIK OD MNOGIH BOLESTI Ovo je sedam najnezdravijih namirnica na svetu](/data/images/2021-11-17/578177_shutterstock-1450321301_kf.jpg?timestamp=1663763034)
informer/Alo.rs/J.M.
POVEĆAVAJU RIZIK OD MNOGIH BOLESTI Ovo je sedam najnezdravijih namirnica na svetu
![OVE STVARI MNOGI RADE, A NISU NI SVESNI RIZIKA PO ZDRAVLJE Jednu bi trebalo izbegavati ujutru, a drugu uveče](/data/images/2022-07-22/670771_dfhfdgyhfdybfdbfdddd_kf.png?timestamp=1663424922)
Komentari (0)